Jodmangel

Skjoldbruskkirtlen skal bruge jod til at regulere stofskiftet, hvis ikke den får nok jod så vil man få et lavere stofskifte, og man vil have svært ved at tabe sig. I Danmark anbefaler myndighederne, at vi får ca. 150 mikrogram jod om dagen, lidt mindre for børn og lidt mere for gravide. Danske kvinder får i gennemsnit 106 mikrogram og mænd 126 mikrogram. Uden Jod kan skjoldbruskkirtlen ikke danne de hormoner, der regulerer kroppens stofskifte. Tilstrækkelig jod forebygger struma og stofskiftesygdomme, derfor er sygdommen struma udbredt i Danmark. Jod bidrager til energiproduktionen, det fremmer sundt hår, negle, hud og tænder og er med til at forebygge ru og rynket hud. Jodmangel kan forårsage struma, og jodmangel anslås for at være den hyppigste årsag til sygdommen. Struma er når skjoldbruskkirtlen ikke får nok jod, så begynder den at vokse og forme knuder. Normalt er struma ikke så farligt, det kan dog hænde at skjoldbruskkirtlen vokser så meget at den trykker på luft og spiserøret.

Symptomer på jodmangel

symptomer på jodmangel kan være; træthed, sløvhed, nedsat kønsdrift, langsom puls, lavt blodtryk, overvægt og besvær med at tabe sig.